CEL: WZROST MASY MIĘŚNIOWEJ (NAJLEPIEJ BEZTLUSZCZOWEJ ;) -Narazie sie nie rzeźbie zalezy mi na wzroście masy więc narazie nie robie żadnych aerobów również dieta z dużą ilością węgli -Dieta staram sie jesc dużo i często ale różnie z tym wychodzi. Generalnie niestety cięzko mi być systematycznym w diecie - niesety -SUPLEMENTACJA: rano po [...]
Sivy, ten zestaw jest ok. Jeśli masz nadwagę to nieradzę brać gainera. Lepiej "Carbo"(Olimp) + "Matrix"(Olimp) + "Kreatyna"(Olimp) Jeśli chcesz nabrać masy mięsniowej i siły to kup: "Mega Mass 4000"(Weider) + "Kreatyna"(Olimp) Jeśli chcesz wyrzeźbić sylwetkę to kup: "HMB"(Hi-Tec) + [...]
Witam Więc nastawiam się na Kreatyne Multipowera tylko co z resztą? HMB - myslalem nad Hi Tec w plynie - Co o tym sądzicie? Bialko - myslalem nad Hi Tec Protein - Co o ttym, moze cos inngo? Glutamina - Glutaforce - Hi Tec Powiedzcie czy warto wydac na to kase moze cos innego ? MrBUBU
l-karenityna do wywalenia aby była skuteczna trzeba dużo brać co wychodzi za drogo w stosunku do wątpliwych korzyści HMB olimp 500mg trzeba brać 3g w podziale na cały dzień rano 1g po treningu 1g na noc 1g ultimate 120 kapsułek po750mg białko na noc 1 h przed spaniem nie za dużo do 30-35g lepiej kupić białko dobrej firmy popatrz u Cyberpakera [...]
ja bym zrobi cyklik tak za ok 350 zl Amino Anabol Hi Tec Protein Vanadyl albo Kreatyne HMB (bierz mini 3 mechy i w srodku cyklu z HMB zacznij brac reszte supli) Do tego dobra dietka (przez calyczas treningu) i nabank efekty beda PS.Osobiscie wpreferje firme Hi Tec a ty wybierz co chcesz Pozdrawiam
[...] tzn na poczatku trening w domu tzw act czy jakos tak pozniej trening w silowni (piwnicznej) z dobrymi efektami pozniej rok przerwy i znow trening przy pomocy Hmb (hi tec nutrition) ktory spowodowal problem z zoladkiem i znow przerwa prawie roczna. Teraz znowu zaczelem trening dostalem cykl treningowy przygotowywujacy do podnoszenia [...]
Zostały jeszcze tylko te produkty z każdego po jednej sztuce . Nazwa Opakowanie Activita SlimMax3 12-06 60 kap. HGH NUTRITRION Dextroze 750 g HGH NUTRITRION Taurine – 04.2007 200 kap. Hi-Tec Creatine 500gr – 04-06 - 15 zł 500 g Hi-Tec Ultra Amino 2000 125tab – 06-06 [...]
aa okk to wiem że trzeba systematycznie powiększać. Dzięki. Jeszcze mam pytanie co do suplementów. Otórz chcę oprócz diety brać do tego ACTIVLAB HMB XXL i do tego jeszcze HI-TEC Creatine XXS Professional. Co do stosowania to jakieś powinny być zmiany? bo zawsze stosowałem tylko jeden suplement HI-TEC Creatine XXS Professional stosowanie :5 [...]
CZESC WAM.HMMM...CZYTAM I MAŁO TU NAPRAWDE INSTRUKTAŻOWYCH WYPOWIEDZI,POWIEM TYLKO TYLE TAK JAK DLA MNIE HMB SUPER JEST NA SIŁE I WYPAS Z KREATYNĄ,POLECAM OPTIMUM,HI TEC,WEIDER,SCI-TEC,,,NAJLEPIEJ MIKRO+HMB+BIAŁKO.SIŁA MI PO SAMYM HMB I KREATYNIE SKOCZYŁA O 25 KG PO MIESIĄCU ,TERAZ DOPIERO MAM ZAMIAR KUPIC HMB PO RAZ DRUGI Z KREATYNA I BIAŁKIEM I [...]
Witam. Co myslicie o tym !! KTP 400 tab.kreatyny z Hi-teca,HMB -120 tab. Olimp, 2,5kg Protein 80 Hi-tec,glukoza, carbo.Siłe juz mam :) zalezy mi glownie ma masie .
[...] omega 3 x 1 + zma x 2 + vit. C 1000 x 1 + ashwaganda + glucosamina x 2 /SFD/2017/1/18/a629059206b84016bc3ed4a643ace832.jpg Dzień rozpoczął się od cotygodniowej narady technicznej z Inwestorem i Inżynierem. Jak zawsze sprawdza się powiedzenie „Punkt widzenia zależy od punktu siedzenia”, ale do cholery jesteśmy przecież inżynierami i nikt [...]
[...] Wrocław, później objazd budowy z dyrektorem, tabelki kosztowe i spotkanie produkcyjne. A trening super poszło, nieco większe ciężary. Fajnie dipsy i rozpiętki rozrywające klateczkę. Zmiana sztangi łamanej na prostą przy francuzie również na plus. Mega rozciągnięcie tricepsów przy samym łokciu ;) Natomiast wąskie przysiady z hantlami doprowadziły [...]